Profitez exceptionnellement d'un accès à l'inscription Meetic Gratuitement ! Inscrivez-vous maintenant pour en profiter.
Important : pensez bien à valider votre adresse email après votre inscription pour être sûr de profiter de toutes les fonctionnalités offertes par Meetic ;)
La base pour bien assurer au lit, c’est d’éradiquer son anxiété sexuelle !
Pour quelqu’un qui manque d’expérience, c’est bien plus important que d’apprendre de nouvelles positions ou techniques.
Parce que plus vous ressentirez d’anxiété avant et pendant l’acte sexuel, plus vous douterez de vous-même et vous mettrez la pression (par peur de faire mauvaise impression à votre partenaire).
Or :
- C’est très difficile de lâcher prise et se sentir véritablement excité quand on est très soucieux de sa performance – cela peut aller jusqu’à conduire à la panne d’érection …
- L’anxiété peut provoquer l’éjaculation précoce.
- Pour le sexe comme pour toute autre chose, il est impossible de bien « performer » quand on doute et manque cruellement de confiance – c’est ce qui détermine si on va agir avec assurance ou maladresse !
Dans cet article, nous allons voir une méthode simple et 100% fiable pour réduire l’anxiété sexuelle, ce qui vous permettra de mieux assurer au lit et de faire durer l’acte plus longtemps.
Accumuler de l’expérience réduit l’anxiété sexuelle
Commençons par nous poser la bonne question : qu’est-ce qui provoque l’anxiété sexuelle ?
Réponse : c’est TRÈS principalement le manque d’expérience.
Comment réduire l’anxiété sexuelle, donc ?
En accumulant de l’expérience, tout simplement !
Tout le monde le sait, l’inconnu fait peur.
- Les premières fois où j’ai abordé des filles…
- Les premières fois où j’ai parlé en public…
- Les premières fois où j’ai voyagé seul à l’étranger…
- Même les premières fois où j’ai écrit et mis en ligne des articles…
…j’ai été anxieux.
Parce que c’était nouveau pour moi.
Mais après qu’on a franchi cette étape des « premières fois », ça devient moins flippant.
On se sent moins livré à soi-même.
Le sexe ne déroge pas à la règle.
Rien qu’en ayant quelques rapports sexuels, vous allez vous sentir moins anxieux.
Et après en avoir eu plusieurs dizaines, vous serez comme un poisson dans l’eau !
Vous ne ressentirez plus du tout d’anxiété sexuelle.
Ou légèrement seulement, sous forme de trac, si vous avez affaire à une toute nouvelle partenaire.
Bien choisir les partenaires avec qui on va gagner en expérience
Maintenant que nous avons vu l’importance de gagner en expérience pour réduire l’anxiété sexuelle, voyons avec qui vous devriez gagner en expérience…
Car il y a des partenaires qui sont mieux que d’autres…
- Un rapport sexuel avec une fille qui vous plaît beaucoup, avec qui vous voulez absolument être en couple, mais avec qui vous avez peu de complicité, risque de vous rendre très, très anxieux sexuellement !
- Au contraire, avec une femme qui vous attire, mais que (a) vous ne percevez pas comme une copine potentielle – ce qui vous enlève une grosse pression – et (b) avec qui vous vous sentez à l’aise et en confiance, l’anxiété sexuelle aura tendance à être beaucoup plus faible !
Et mieux vaut commencer avec une partenaire qui vous mettra relativement à l’aise.
C’est un peu comme débuter la boxe et monter sur un ring pour la première fois…
Est-ce que vous préférez le faire avec un adversaire qui a l’air de cogner dur et que vous ne connaissez pas (ou peu) ?
OU…
Est-ce que vous préférez le faire avec un bon ami qui va sans doute vous ménager ?
Dans ces 2 différents cas, l’anxiété que vous allez ressentir ne sera pas la même !
Et moins vous ressentirez d’anxiété la première fois, mieux ce sera.
Mieux vaut que vos premières expériences soient relativement plaisantes, ou au moins pas trop flippantes !
Beaucoup d’hommes font l’erreur d’attendre « la bonne » pour sauter le pas…
Moi je vous conseillerais plutôt de sauter le pas avec la partenaire idéale, celle qui vous rendra le moins anxieux, parce qu’elle sera compréhensible et que vous n’attendrez rien d’elle, et qui pourra en plus vous apprendre des trucs !
Ensuite vous serez prêt pour « la bonne fille », celle avec qui vous allez vouloir vous engager.
